CROSSFIT
Zapraszamy na kolejną konkurencję w ramach X Gorlickiego Wieloboju Sportowego. W sobotę 22.05.2021 r. o godz. 10.00 na stadionie OSIR w Gorlicach odbędą się zawody Crossfit. Polegać one będą na dwukrotnym pokonaniu 7 stacji siłowo-kondycyjnych w najkrótszym czasie: 1. Air squat (przysiady z obciążeniem) – 8 powtórzeń (kobiety 6) 2. Box jump (wyskoki na skrzynię) …